jaka skurcza sie nawet od samego teste co nie znaczy ze deca wal bo na to nie ma reguly pisze po raz trzeci jeszcze raz bede musial pisac to wszyscy ban
[...] w mt, czy kb bedac bez przygotowania "klubowego". Nie zmienia to jednak faktu, ze szanse nieprzygotowanego dokladnie, cwiczacego zawodnika sa duzo mniejsze (co nie znaczy moim zdaniem, ze zadne). Podobnie jak z podanym przez Ciebie plywaniem- kazdy moze nauczyc sie sam plywac, ale zeby wygrywac na zawodach trzeba juz po prostu cwiczyc [...]
Panowie to nie jest tak ze jak poziom WOLNEGO testosteronu jest mega to znaczy ze wszystko jest super.Są pewne normy ktore sa zazwyczaj podawane przy badaniach i przekroczenie którejkolwiek normy BEZ POWODU - zawsze powinno budzic niepokój. W naszych przypadkach, w sporcie i dopingu którym sie zajmujemy wykładnikiem jest poziom CAŁKOWITEGO [...]
oszczednosiowo za bardzo glutamniny nie ma co brac bierz 5gr z rana oraz 5-10gr po treningu jezli nie masz odrzywki białkowej to zamiast z rana bierz na noc (co nie znaczy ze wogole nie masz juz spozywac bialka o tej porze ) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-12 14:29:41
to było dzisiaj na treningu okropne! jakbym niewiadomo ile sie narobił... chyba za tydzien daruje sobie ta diete i bede trenował i jadł normlanie, co nie znaczy ze shity z MC
[...] działają i uważam że są w tym niezłe. Na pewno dają poczucie pewności, jakieś przygotowanie techniczne i fizyczne, oraz garść całkiem praktycznych psychologicznych porad. To znaczy, zależy... Nie zagłębiając się kto z kim, ale są dwa nurty w KM. Jedni robią typowe MMA, inni opierają się na mitach o zaj**istości robienia combatu byle się nie [...]
[...] ma odpowiedniej siły oddziaływania, to jest to świetne podsumowanie dyskusji o granicach możliwości! A tym, którzy mimo to będą głosić fatalistyczne tezy o genetyce (co nie znaczy, że nie jest ona ważna!), jak tu ADOBE, czy w tamtej dyskusji DIONIZOS polecam kolejny cytacik: "Gdy wszyscy myślą, ze coś jest niemożliwe to wtedy przychodzi [...]
[...] tu cykl mam Tylko nie wiem teraz czy brać rano kretkę czy nie. Jeżeli się za tydzień okaże że nie moge cwiczyć to po co brać. Teraz już wiesz dlaczego pytam I jeżeli za tydzień będą ściągane szwy to znaczy że będzie już zagojona rana, więc nie powinno się nic juz stać jak chwycę za sztangę? Zmieniony przez - cmaxxx w dniu 2011-04-07 13:21:01
[...] tak dlugo, po prostowaniu nie jest juz tak latwo. Murzynki, mimo ze regularnie prostuja wlosy u fryzjera, musza robic to jeszcze codziennie rano prostownica, ale wtedy (to znaczy po trwalej) prostowanie prostownica jest szybsze i trwalsze. Tak, ze nie ma lekko. Nie wiem, czy przy falowanych wlosach jest latwiej, ale z tego, co piszesz, to chyba [...]
Zależy jak większy, ale to naturalna rzecz. To tak jak z ramionami, zazwyczaj lewa czy prawe ramię jest nie co większe. ''Spuchnięcie'' to znaczy? Skoro mylisz to z pompą to nie ma się czym przejmować.
To znaczy nie mozna powiedziec, że białko jest lepsze od amino, bo to w gruncie rzeczy to samo. Kwestia ceny i sposobu przyjmowania.Z tego co piszesz to z kasąu ciebie nie jest grubo, więc w takim wypadku zdecydowanie ekonomiczniej wychodzi białko pozdro
To znaczy kontuzje mam tak średnio co 1,5 , 2 miesiące.. ale dość często.. mam takie ćwiczenia na wzmocnienie kolan i bioder.. z taką gumą rozciągającą się i nie wiem właśnie czy przed tymi ćwiczeniami sie rozgrzewać czy też te ćwiczenia są same w sobie rozgrzewką.. a więc Twoim zdaniem to że rosne powoduje często kontuzje itd.. ? bóle w stawach ?